Jak udržet klouby v kondici, když už nejste nejmladší
Kloubní potíže se s vyšším věkem prohlubují a nabírají na síle. Způsobů, jak je zmírnit existuje hned několik. Většina z nich spadá…
Cviky proti ranní ztuhlosti kloubů, které si můžete zacvičit v posteli
Ranní ztuhlost kloubů není nic příjemného. Zpravidla doprovází vleklé kloubní potíže, které přichází s vyšším věkem, avšak někdy umí překvapit i…
Jak připravit klouby na letní zátěž 2025?
Konečně nastala doba pravého letního počasí. Zkrátka vše nabádá k tomu, abyste vyrazili na výlet za památkami nebo krásnou přírodou. Jenže…
Kolagen na klouby: Nativní nebo hydrolyzovaný? Poradíme vám, jak si vybrat ten správný!
Kolagen si téměř každý z nás spojuje s klouby nebo pokožkou. Málokdo ale ví, jak kolagen v těle skutečně funguje a jak si…